Бризоль із кальмарів
Як приготувати
-
Крок 1
Приготувати кляр з 2 яєць, борошна та води, додати сіль та перець. Розмішати.
-
Крок 2
Заморожені кальмари покласти в миску, обдати окропом і видалити плівку та начинки. Розрізати на дві частини кальмари.
-
Крок 3
Відбити молотком.
-
Крок 4
Вмочити в кляр і обсмажити. Викласти на тарілку.
-
Крок 5
Коли кальмари охолонуть, згорнути люлькою, приправити зеленню і подавати на стіл.
Поживна цінність
- Калорії
- 714 ккал
- Протеїни
- 132 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 20 г