Перейти до вмісту

Борщ нежирний на курячому бульйоні

Борщ нежирний на курячому бульйоні
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
15

Як приготувати

Порада

Оцет використовується 7-9%.
  1. Крок 1

    Куряче стегенце помити, покласти в каструлю і залити холодною водою.

  2. Крок 2

    Довести до кипіння, злити воду і обполоснути стегенця холодною водою.

  3. Крок 3

    Покласти окіст назад у чисту каструлю, залити холодною водою і довести до кипіння.

  4. Крок 4

    Посолити та варити на середньому вогні .

  5. Крок 5

    Картоплю почистити та нарізати соломкою.

  6. Крок 6

    Буряк і моркву почистити, нашаткувати на великій тертці.

  7. Крок 7

    На сковороду налити 1-2 столові ложки олії, викласти в олію буряк і моркву, посипати цукром, полити оцтом, перемішати. Пасерувати під закритою кришкою .

  8. Крок 8

    Капусту дрібно нашаткувати.

  9. Крок 9

    З каструлі дістати курку та відкласти на тарілку.

  10. Крок 10

    У курячий бульйон викласти картоплю, варити |мінути|.

  11. Крок 11

    Викласти в каструлю капусту, варити ще |мінути|.

  12. Крок 12

    Зняти з стегенця м'ясо, викласти його в суп.

  13. Крок 13

    Викласти в бульйон тушковані буряки та моркву, варити .

  14. Крок 14

    Після готовності дати постояти .

  15. Крок 15

    У кожну тарілку додавати часточку лимона.

Поживна цінність

Калорії
144 ккал
Протеїни
9 г
Жири
4 г
Вуглеводи
20 г

Відгуки