Супи

Борщ Нежирний На Курячому Бульйоні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
штуки
штук
столових ложок
штуки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    144
  • Протеїни
    9
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    20

Інструкція приготування

Оцет використовується 7-9%.

1 Крок

Куряче стегенце помити, покласти в каструлю і залити холодною водою.

2 Крок

Довести до кипіння, злити воду і обполоснути стегенця холодною водою.

3 Крок

Покласти окіст назад у чисту каструлю, залити холодною водою і довести до кипіння.

4 Крок

Посолити та варити на середньому вогні 20–25 хвилин.

5 Крок

Картоплю почистити та нарізати соломкою.

6 Крок

Буряк і моркву почистити, нашаткувати на великій тертці.

7 Крок

На сковороду налити 1-2 столові ложки олії, викласти в олію буряк і моркву, посипати цукром, полити оцтом, перемішати. Пасерувати під закритою кришкою 10-15 хвилин.

8 Крок

Капусту дрібно нашаткувати.

9 Крок

З каструлі дістати курку та відкласти на тарілку.

10 Крок

У курячий бульйон викласти картоплю, варити 5 хвилин|мінути|.

11 Крок

Викласти в каструлю капусту, варити ще 5 хвилин|мінути|.

12 Крок

Зняти з стегенця м'ясо, викласти його в суп.

13 Крок

Викласти в бульйон тушковані буряки та моркву, варити 10–12 хвилин.

14 Крок

Після готовності дати постояти 30 хвилин.

15 Крок

У кожну тарілку додавати часточку лимона.

Вам також може сподобатися