Биті огірки по-китайськи
Як приготувати
-
Крок 1
У огірків відрізати кінчики та поділити на чотири частини.
-
Крок 2
5 зубчиків часнику нарізати кільцями.
-
Крок 3
У пакети, вкладені один одного, відправити огірки з часником. Пакетів має бути кілька, і вони мають бути дуже міцними, щоби не порвалися. Скрутити так, щоб вигнати зайве повітря.
-
Крок 4
Далі взяти те, що бити огірки. Головна мета – розбити огірки та часник, щоб вони дали сік і перемішалися. Салат і називається «биті огірки», бо їх б'ють.
-
Крок 5
Перекласти в миску побиті огірки і додати половину нарізаного кільцями перцю чилі.
-
Крок 6
Додати по одній столовій ложці соєвого та рисового оцту, а також столову ложку ароматної кунжутної олії. У Китаї обов'язково додають глутамат, але цього можна не робити.
-
Крок 7
Ретельно перемішати.
-
Крок 8
Зверху викласти крупно нарізану кінзу.
-
Крок 9
Перемішати і одразу подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 83 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 7 г












