Баранина тушкована, з овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Баранину добре обмити, нарубати невеликими шматками і, не видаляючи кісток, скласти в каструлю і залити 2-3 склянками гарячої води. Каструлю накрити кришкою та поставити на вогонь. Як тільки вода закипить, додати 2-3 картоплини, сіль і варити .
-
Крок 2
Після цього баранину перекласти шумівкою у неглибоку каструлю; зверху баранини покласти очищену та промиту капусту, нарізану кубиками моркву, цибулю, ріпу та картопля, нарізані часточками, лавровий лист, перець та гвоздику.
-
Крок 3
З бульйону вийняти зварену картоплю, протерти її крізь волосяне сито, з'єднати з процідженим бульйоном, яким залити м'ясо та овочі, і поставити варити на слабкий вогонь на .
-
Крок 4
Під час подачі на стіл посипати зверху зеленню петрушки або кропом.
Поживна цінність
- Калорії
- 446 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 40 г