Бананово-вівсяні мафіни
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Змішуємо вівсяні пластівці, борошно, цукор, розпушувач, соду та сіль.
-
Крок 2
Борошно попередньо просіюємо.
-
Крок 3
Подрібнюємо стиглі банани - можна просто виделкою, краще і простіше - в блендері, додаємо до них яйце та олію.
-
Крок 4
З'єднуємо суху та рідку суміші, перемішуємо і додаємо рубані волоські горіхи.
-
Крок 5
Розкладаємо тісто по формах і відправляємо в духовку, розігріту до 180 градусів, на , доки не зарум'яняться.
Поживна цінність
- Калорії
- 274 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 42 г