Бананово-полуничний смузі з ванільним цукром
Ніжний, оксамитовий смузі, у якому солодкість стиглих бананів зустрічається з яскравою ягідною кислинкою полуниці. Холодне молоко робить текстуру м'якою та кремовою, а дрібка ванільного цукру додає теплий, трохи десертний присмак. Це освіжаючий напій для сніданку, легкого перекусу чи спекотного літнього полудня, що наповнює енергією й дарує справжнє задоволення.
Як приготувати
Порада
Для густішої текстури заморозьте нарізаний банан заздалегідь, тоді смузі вийде прохолодним і майже морозивним. Якщо полуниця кисла, додайте трохи меду. Рослинне молоко чудово замінить коров'яче.
-
Крок 2
Влити молоко в блендер. Додати одну щіпку ванільного цукру. Все добре збити до однорідної ваги.
-
Крок 3
Поставити у холодильник на . Перед подачею прикрасити м'ятою або полуницею.
Поживна цінність
- Калорії
- 283 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 56 г
