Баклажанна ікра з лимонним соком
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Великий баклажан надрізати та запікати протягом десяти хвилин. В ідеалі - на вогні, можна в духовці або навіть у мікрохвильовій печі.
-
Крок 2
М'якуш баклажану виймається і дрібно дробиться ножем на великій швидкості (ні в якому разі не провертається через м'ясорубку). Швидкість чомусь важлива. Свіжий здоровенний помідор нарізати разом із шкіркою і розім'яти в кашу.
-
Крок 3
Дрібно нарізати половинку солодкої цибулі.
-
Крок 4
Все змішати, додати сік лимона, обов'язково велику сіль та перець.
Поживна цінність
- Калорії
- 56 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 11 г