Азіатський курячий суп
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Невелико нарізати лемонграс.
-
Крок 2
Розрізати корнішон навпіл.
-
Крок 3
Викласти курча в каструлю.
-
Крок 4
Залити водою. Поставити сильний вогонь.
-
Крок 5
Довести до кипіння та прибрати піну. Варити на середньому вогні.
-
Крок 6
Нарізати моркву невеликими кубиками.
-
Крок 7
Через після закипання додати|добавляти| листя лайма.
-
Крок 8
Накрити кришкою.
-
Крок 9
Нарізати дрібно раміро.
-
Крок 10
Нарізати чилі.
-
Крок 11
Розігріти на сковороді оливкову олію. Викласти лемонграс, моркву та перці. Обсмажувати на сильному вогні , періодично помішуючи.
-
Крок 12
Посолити.
-
Крок 13
Додати обсмажені овочі. Варити ще |мінути| без кришки. Усього суп вариться не менше після закипання.
-
Крок 14
Перелити в глибоку миску та подавати порційно.
Поживна цінність
- Калорії
- 396 ккал
- Протеїни
- 30 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 3 г