Артишоки на пару з часником та вершковим маслом
Як приготувати
-
Крок 1
Відріжте стебла артишоків, залишаючи близько 1½ см. Видаліть коричневе листя, потім видаліть верхню чверть артишоку; викиньте. Ви можете видалити шипи кухонними ножицями.
-
Крок 2
Доведіть до кипіння 2 л води у великій каструлі. Помістіть у каструлю кошик для варіння на пару і покладіть у неї артишоки; приправте сіллю та перцем.
-
Крок 3
Закрийте кришкою і варіть на пару , поки серцевини не розм'якшиться, а листя можна буде легко витягнути. Зніміть із вогню; збризкайте соком лимона.
-
Крок 4
Змішайте в невеликій мисці вершкове масло|мастило| з часником, приправте сіллю|соль| і перцем. Подавайте із артишоками.
Поживна цінність
- Калорії
- 242 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 2 г