Апельсиновий детокс-смузі
Апельсиновий детокс-смузі — це яскравий, освіжаючий напій, який поєднує солодку грушу, свіже листя зеленого салату, насичені цитрусові ноти апельсина і легкий медовий присмак. Вівсяна насиченість насіння льону надає смузі делікатну текстуру, а прозора вода додає напою легкої, шовкової консистенції. Ідеальний початок дня або ніжна пауза для відновлення.
Як приготувати
Порада
Зелений салат обирайте ніжний, наприклад, романо чи латук. Для більш яскравого смаку додавайте кілька листочків м’яти або замініть частину груші ананасом. Вживайте одразу після приготування.
-
Крок 1
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 237 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 47 г
