Напої

Абрикосово-Мангова Смузі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
штук
штук

Харчова цінність

  • Калорії
    130
  • Протеїни
    2
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

Для цього рецепту краще підійдуть м'які майже перестиглі абрикоси та м'який тайський манго.

1 Крок

Вижміть сік із апельсинів та лайма або візьміть готовий апельсиновий сік без цукру з м'якоттю. Якщо ви любите покисліше, візьміть 1,5 або 2 лайми.

2 Крок

Очистіть манго і видаліть кісточку, наріжте середніми шматками.

3 Крок

У абрикосів видаліть кісточку, розділіть на половинки.

4 Крок

Усі інгредієнти помістіть у блендер та пробийте на максимальній швидкості близько 5 хвилин.

5 Крок

Перевірте консистенцію - якщо смузі занадто густий, розбавте апельсиновим соком або водою і ще раз пробийте.

6 Крок

Подавайте, прикрасивши гілочкою тархуна.

Вам також може сподобатися