Перейти до вмісту

100% цільнозерновий хліб

100% цільнозерновий хліб
Приготування
440 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Змастіть олією дві хлібні форми.

  2. Крок 2

    Зробіть опару: розведіть у 250 мл води 5 г дріжджів до повного розчинення, додайте 250 г борошна та ретельно перемішайте. Накрийте рушником та залиште на .

  3. Крок 3

    Додайте в опару 250 г борошна, 5 г дріжджів, 80 мл води та сіль. Замісіть тісто, сформуйте з|із| тесту кулю, накрийте і залиште на |мінути|.

  4. Крок 4

    Розігрійте духовку до 250 градусів.

  5. Крок 5

    Викладіть тісто на поверхню, розділіть на 2 частини, сформуйте 2 кулі і, приховавши, залиште ще на .

  6. Крок 6

    На присипаній мукою|борошном| поверхні сформуйте тісто в 2 батона. Покладіть батони у форми, накрийте рушником і залиште на .

  7. Крок 7

    Збризкайте стінки духовки з пульверизатора, помістіть форми з хлібом в духовку і печіть .

Поживна цінність

Калорії
149 ккал
Протеїни
4 г
Жири
1 г
Вуглеводи
31 г

Відгуки