100% цільнозерновий хліб
Як приготувати
-
Крок 1
Змастіть олією дві хлібні форми.
-
Крок 2
Зробіть опару: розведіть у 250 мл води 5 г дріжджів до повного розчинення, додайте 250 г борошна та ретельно перемішайте. Накрийте рушником та залиште на .
-
Крок 3
Додайте в опару 250 г борошна, 5 г дріжджів, 80 мл води та сіль. Замісіть тісто, сформуйте з|із| тесту кулю, накрийте і залиште на |мінути|.
-
Крок 4
Розігрійте духовку до 250 градусів.
-
Крок 5
Викладіть тісто на поверхню, розділіть на 2 частини, сформуйте 2 кулі і, приховавши, залиште ще на .
-
Крок 6
На присипаній мукою|борошном| поверхні сформуйте тісто в 2 батона. Покладіть батони у форми, накрийте рушником і залиште на .
-
Крок 7
Збризкайте стінки духовки з пульверизатора, помістіть форми з хлібом в духовку і печіть .
Поживна цінність
- Калорії
- 149 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 31 г