Запечена куряча грудка з перцем у лаваші або пийте з цибулею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибулю нарізати тонкими кільцями.
-
Крок 2
Нарізати курку та перець на смужки шириною 1 см.
-
Крок 3
Добре перемішати в глибокій мисці з цибулею, орегано, паприкою, олією та цедрою лайма. Посолити і поперчити до смаку.
-
Крок 4
Розігріти сковороду чи чавунну каструлю.
-
Крок 5
Викласти туди суміш і обсмажувати до готовності при високій температурі , помішуючи вміст, доки він не набуде коричневого кольору і ледве обуглиться.
-
Крок 6
Швидко розігріти лаваш або питу: у мікрохвильовій печі або по кілька секунд на розігрітій сковороді з обох боків.
-
Крок 7
Витиснути сік лайма на суміш, додати листя салату та сметану.
-
Крок 8
Розкласти суміш ложкою в надрізану піту або центр лаваша. Скачати лаваш.
Поживна цінність
- Калорії
- 805 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 107 г