Яблучний крижаний чай
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У чайнику кип'ятіть 1 літр води.
-
Крок 2
Покладіть чорний чай у банку, налийте його окропом.
-
Крок 3
Додайте 2 палички кориці в банку чаю.
-
Крок 4
Дайте йому заварювати .
-
Крок 5
Процідіть чай через сито в чистій банці.
-
Крок 6
Збережіть обидві палички кориці.
-
Крок 7
Додайте яблучний сік до просоченого чаю, ретельно перемішайте ложкою до однорідності.
-
Крок 8
Поверніть палички кориці до чаю, покладіть гілочки розмарину.
-
Крок 9
Накрийте кришкою і вночі поставте в холодильник.
-
Крок 10
Вимийте лимон і яблуко.
-
Крок 11
Поріжте лимон по колах, яблуко з тонкими шматочками.
-
Крок 12
Видаліть корицю та розмарин. Ви можете додати до чаю гілки льоду та м’яти.
-
Крок 13
Потім покладіть лимон і яблука. За бажанням додайте трохи рідкого меду.
Поживна цінність
- Калорії
- 289 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 65 г