Томатний Смузі

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.

Інгредієнти

Морква - штук

Кунжут - 1 чайних ложок

Помідори - 2 штуки

Стебло селери - 1 штук

Оливкова олія - 1 чайних ложок

Солодкий перець - штук

мелений червоний перець - дрібка

Ріпчаста цибуля - головок

Харчова цінність

Калорії
231
Протеїни
6
Жири
13
Вуглеводи
25

Інструкція приготування

1 Крок

Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.

2 Крок

Змішати у блендері протягом 1-2 хвилин до однорідної маси.

3 Крок

Перелити у склянку.

Вам також може сподобатися