Томатний Смузі
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Томатний смузі — це легка й освіжаюча композиція з соковитих помідорів, соковитої моркви, селери та солодкого перцю. Насичені овочі доповнює ніжна пікантність червоного перцю та легкий горіховий відтінок кунжуту. М'яка текстура й аромат оливкової олії роблять цей напій ідеальним для літнього дня чи енергійного сніданку.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії231
-
Протеїни6
-
Жири13
-
Вуглеводи25
Інструкція приготування
Перед подрібненням радить ненадовго охолодити овочі — так смузі отримає приємну прохолоду і гармонійніший смак. Для більшої кремовості додайте кілька шматочків авокадо, а кунжут можна злегка обсмажити.
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
Змішати у блендері протягом 1-2 хвилин до однорідної маси.
Перелити у склянку.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ