Супи

Суп З Мигдалем Та Стручковою Квасолею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    265
  • Протеїни
    11
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю, моркву, часник очистіть і дрібно наріжте, селера наріжте дрібним кубиком, відокреміть листя кінзи від стебел, стебла дрібно порубайте.

2 Крок

Розігрійте в сковороді оливкову олію, викладіть селеру, цибулю, часник і моркву і обсмажуйте на середньому вогні протягом 3-х хвилин.

3 Крок

Додайте квасолю, посоліть, поперчіть і тушкуйте на середньому вогні протягом 2-х хвилин.

4 Крок

Бульйон доведіть до кипіння, перекладіть вміст сковороди, накрийте кришкою і варіть 10 хвилин на слабкому вогні.

5 Крок

Обсмажте мигдаль на середньому вогні протягом 1,5 хвилини; подрібніть разом із стеблами кінзи, додайте до готового супу, перемішайте.

6 Крок

Пробийте суп блендером так, щоб залишилися невеликі шматочки, посоліть, поперчіть, додайте|добавляйте| вершки, перемішайте і прогрійте на середньому вогні протягом 1 хвилини.

7 Крок

Суп розлийте по тарілках, прикрасьте листям кінзи.

Вам також може сподобатися