Перейти до вмісту

Салат з тунцем та свіжими овочами.

Салат з тунцем та свіжими овочами.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Смачного!
  1. Крок 1

    Овочі добре промити.

  2. Крок 2

    Огірок, помідори нарізати кубиками, зелень дрібно нарубати, оливки - кружальцями. Усі інгредієнти покласти у миску. Змішати з оливковою олією, сіллю та перцем. Викласти на тарілки гіркою.

  3. Крок 3

    Тунець рекомендую брати у скляній банці, щоб було видно сама риба. Рибу крупно нарізати і викласти зверху на салат. Зверху посипати кунжутом для прикраси та надання текстури салату.

Поживна цінність

Калорії
146 ккал
Протеїни
11 г
Жири
9 г
Вуглеводи
5 г

Відгуки