Перейти до вмісту

Салат з куркою, рисом, сиром та ананасом

Салат з куркою, рисом, сиром та ананасом
Приготування
35 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Філе варимо до готовності, остудити. Дрібно нарізаємо.

  2. Крок 2

    Якщо у вас натуральний ананас, миємо, повністю очищаємо від шкірки і невеликими шматочками ріжемо.

  3. Крок 3

    Сир три на середній тертці.

  4. Крок 4

    Селеру миємо і нарізаємо невеликими кубиками.

  5. Крок 5

    Далі в глибокому посуді змішуємо куряче філе, ананаси, рис, селера, кукурудзу, сир і додаємо корицю.

  6. Крок 6

    В окремій мисці робимо заправку до салату, змішуємо сметану із сирним соусом та пудрою.

  7. Крок 7

    Заправляємо салат, перемішуємо та подаємо.

Поживна цінність

Калорії
630 ккал
Протеїни
41 г
Жири
25 г
Вуглеводи
60 г

Відгуки