Салат з копченою куркою, овочами та кукурудзою
Як приготувати
Порада
Майонезу якнайменше, т.к. дуже багато соку виділиться із овочів.
-
Крок 1
Огірок очистити від шкірки, нашаткувати соломкою.
-
Крок 2
З стегенця зняти шкірку, забрати кістки, м'ясо розібрати на волокна, додати до огірків.
-
Крок 3
Помідор та перець нарізати невеликими шматочками, додати кукурудзу.
-
Крок 4
Посолити, поперчити, додати майонез, перемішати. Прикрасити зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 137 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 5 г
