Салати

Салат Із Капусти З Апельсинами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    223
  • Протеїни
    6
  • Жири
    17
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Дрібно нашаткувати капусту, злегка посолити і потиснути руками. Дати їй постояти 15-20 хвилин. Потім промити під струменем проточної води та відкинути на шумівку.

2 Крок

У цей час очистити один апельсин і два мандарини від скоринок і білих плівок і нарізати невеликими часточками.

3 Крок

У салатник викласти капусту, додати цитрусові, посипати тертими горіхами і полити оливковою олією. Посолити, поперчити. Збризкати фруктовим оцтом. Наш салат готовий!

Вам також може сподобатися