Салат із кальмарів з оливками
Як приготувати
-
Крок 1
Ретельно промийте, відваріть та очистіть від плівок кальмарів. Наріжте кільцями та на замаринуйте. Для приготування маринаду з'єднайте сік 1 лимона, гірчицю, дрібно нарубаний часник, сіль та олію.
-
Крок 2
Наріжте кубиками помідори, солодкий перець соломкою. Подрібніть салатне листя.
-
Крок 3
З'єднайте всі інгредієнти, перемішайте та заправте соусом з оливкової олії з подрібненими оливками, рубаною зеленню, сіллю та перцем.
Поживна цінність
- Калорії
- 307 ккал
- Протеїни
- 26 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 9 г