Перейти до вмісту

Салат із кальмарів з оливками

Салат із кальмарів з оливками
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    Ретельно промийте, відваріть та очистіть від плівок кальмарів. Наріжте кільцями та на замаринуйте. Для приготування маринаду з'єднайте сік 1 лимона, гірчицю, дрібно нарубаний часник, сіль та олію.

  2. Крок 2

    Наріжте кубиками помідори, солодкий перець соломкою. Подрібніть салатне листя.

  3. Крок 3

    З'єднайте всі інгредієнти, перемішайте та заправте соусом з оливкової олії з подрібненими оливками, рубаною зеленню, сіллю та перцем.

Поживна цінність

Калорії
307 ккал
Протеїни
26 г
Жири
19 г
Вуглеводи
9 г

Відгуки