Перейти до вмісту

Рис із сердечками в рукаві

Рис із сердечками в рукаві
Приготування
90 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Цибулю, часник порізати. Курячі серця промити, залити соєвим соусом, посолити. Додати цибулю та подрібнений часник, все перемішати.

  2. Крок 2

    Витримати серця в цьому маринаді годину.

  3. Крок 3

    У рукав скласти серця, залити залишками маринаду. Додати рис, 2 склянки води, за необхідності посолити.

  4. Крок 4

    Рукав закрити по обидва боки, зробити на поверхні кілька отворів.

  5. Крок 5

    Запікати у духовці при 200 градусах близько . Зверху посипати зеленню.

Поживна цінність

Калорії
428 ккал
Протеїни
24 г
Жири
11 г
Вуглеводи
60 г

Відгуки