Рис із сердечками в рукаві
Як приготувати
-
Крок 1
Цибулю, часник порізати. Курячі серця промити, залити соєвим соусом, посолити. Додати цибулю та подрібнений часник, все перемішати.
-
Крок 2
Витримати серця в цьому маринаді годину.
-
Крок 3
У рукав скласти серця, залити залишками маринаду. Додати рис, 2 склянки води, за необхідності посолити.
-
Крок 4
Рукав закрити по обидва боки, зробити на поверхні кілька отворів.
-
Крок 5
Запікати у духовці при 200 градусах близько . Зверху посипати зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 428 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 60 г