Закуски

Паста З Авокадо, Сиру Філадельфія Та Курки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    359
  • Протеїни
    15
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    28

Інструкція приготування

Тости слід брати з цільнозернового борошна, не більше 35 ккал в одному тості. Сир філадельфія лайт або знежирений, трохи більше 160 ккал на 100 грам.

1 Крок

Відварюємо куряче філе.

2 Крок

Рубаємо на дрібні шматочки авокадо і вичавлюємо до нього сік лимона.

3 Крок

Ріжемо на дрібні кубики куряче філе та огірок.

4 Крок

Змішуємо все із сиром філадельфія.

5 Крок

Заправляємо сіллю, перцем та зеленню та ще раз добре перемішуємо.

6 Крок

Намазуємо на тост та пригощаємося.

Вам також може сподобатися