Паста З Авокадо, Сиру Філадельфія Та Курки

Авокадо - штук

Куряче філе - 35 г

Лимон - штук

Молотий чорний перець - за смаком

Огірки - 20 г

Тости - 2 штуки

Зелень - 5 г

Сіль - за смаком

Інструкція приготування

Тости слід брати з цільнозернового борошна, не більше 35 ккал в одному тості. Сир філадельфія лайт або знежирений, трохи більше 160 ккал на 100 грам.

1 Крок

Відварюємо куряче філе.

2 Крок

Рубаємо на дрібні шматочки авокадо і вичавлюємо до нього сік лимона.

3 Крок

Ріжемо на дрібні кубики куряче філе та огірок.

4 Крок

Змішуємо все із сиром філадельфія.

5 Крок

Заправляємо сіллю, перцем та зеленню та ще раз добре перемішуємо.

6 Крок

Намазуємо на тост та пригощаємося.