Перейти до вмісту

Овочевий салат з куркою, мандаринами та авокадо

Овочевий салат з куркою, мандаринами та авокадо
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Попередньо відварити чи посмажити куряче філе.

  2. Крок 2

    Очистити мандарини від шкірки, а потім зняти за допомогою гострого ножа шкірку з кожної часточки.

  3. Крок 3

    Очистити огірок та авокадо від шкірки.

  4. Крок 4

    Дрібно нарізати куряче філе, мандарини, авокадо, огірок, помідор і перемішати.

  5. Крок 5

    Додати зелений салат.

  6. Крок 6

    Заправити оливковою олією та майонезом, додати сіль та перець за смаком.

Поживна цінність

Калорії
210 ккал
Протеїни
11 г
Жири
15 г
Вуглеводи
9 г

Відгуки