Овочевий салат з куркою, мандаринами та авокадо
Як приготувати
-
Крок 1
Попередньо відварити чи посмажити куряче філе.
-
Крок 2
Очистити мандарини від шкірки, а потім зняти за допомогою гострого ножа шкірку з кожної часточки.
-
Крок 3
Очистити огірок та авокадо від шкірки.
-
Крок 4
Дрібно нарізати куряче філе, мандарини, авокадо, огірок, помідор і перемішати.
-
Крок 5
Додати зелений салат.
-
Крок 6
Заправити оливковою олією та майонезом, додати сіль та перець за смаком.
Поживна цінність
- Калорії
- 210 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 9 г












