Курка каррі з рисом жасмин
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Спершу підготуйте всі потрібні продукти.
-
Крок 2
Куряче філе ретельно промийте, висушіть і наріжте шматочками завбільшки 3–4 сантиметри. Одразу посоліть і додайте спеції на свій смак.
-
Крок 3
На сковорідці розігрійте олію й смажте філе приблизно , поки воно не стане м'яким.
-
Крок 4
Додайте томатну пасту або помідори без шкірки та каррі, після чого тушкуйте на сковорідці ще хвилин 10 на малому вогні.
-
Крок 5
Поки м'ясо тушкується, зваріть духмяний рис жасмин до готовності, дотримуючись інструкції на упаковці.
-
Крок 6
Розкладіть готовий рис по тарілках, зверху викладіть курку каррі й подайте гарячою.
-
Крок 7
Подавайте порціями, гарно оформивши кожну тарілку.
Поживна цінність
- Калорії
- 210 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 13 г