Супи

Харчо Веганський

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
за смаком
штук
склянок
склянок
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    301
  • Протеїни
    7
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

Картопля промийте, викладіть у каструлю, залийте водою і відваріть у мундирі до готовності. Готову картоплю почистіть і наріжте кубиками. Часник почистіть та наріжте тонкими пластинками. Базилік промийте та подрібніть.

2 Крок

У каструлі (у якій будете варити суп) нагрійте олію. Викладіть томатне пюре в нього і прогрійте до бульбашок.

3 Крок

У томатне пюре викладіть нарізані цибулю та часник і обсмажте, помішуючи, до м'якості. Почищену і нарізану півкружечками моркву додайте в каструлю. Потім всипте подрібнені горіхи, сіль, перець, інші спеції на свій розсуд. Смажте, помішуючи, протягом 4-5 хвилин.

4 Крок

Влийте в каструлю 2 літри окропу, викладіть рис.

5 Крок

Варіть суп протягом 20 хвилин|мінути|, до готовності рису.

6 Крок

Через 20 хвилин додайте готову нарізану картоплю.

7 Крок

Зніміть з вогню, додайте зелень, накрийте кришкою і настоятися протягом 20 хвилин.

Вам також може сподобатися