Салати

Грецький Салат Із Тунцем

Грецький салат із тунцем
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Грецький салат із тунцем — це поєднання свіжості та легкості у кожній виделці. Хрусткий айсберг, солодкуватий перець раміро й ніжна фета гармонійно поєднуються з соковитим тунцем і оливковою олією. Маслини додають виразної нотки, а червона цибуля створює делікатний аромат. Легкий, яскравий, сучасний салат для швидкого перекусу або вечері.

Харчова цінність

  • Калорії
    517
  • Протеїни
    26
  • Жири
    40
  • Вуглеводи
    7

Інструкція приготування

Використовуйте тунець у великих шматках — він зберігає текстуру салату. Якщо консервований тунець солоний, додавайте сіль обережно. Для стильної подачі викладіть фету великими кубиками поверх готового салату.

Step 1
1 Крок

Тонко нарізати перець та цибулю.

Step 2
2 Крок

Тонко нарізати огірок і додати салат.

Step 3
3 Крок

Додати в салат дрібнонарізаний айсберг.

Step 4
4 Крок

Заправити олією.

Step 5
5 Крок

Посолити та поперчити.

Step 6
6 Крок

Ретельно перемішати.

Step 7
7 Крок

Додати до салату тунець у власному соку.

Step 8
8 Крок

Додати сир фета.

Step 9
9 Крок

Розрізати маслини навпіл чи три частини.

Step 10
10 Крок

Додати маслини до салату і подавати.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)