Філе тріски у клярі
Як приготувати
-
Крок 1
Нарізаємо філе на невеликі шматочки (кубики або прямокутники, як оселедці).
-
Крок 2
Нарізаємо цибулю дрібними кубиками.
-
Крок 3
Змішуємо майонез, яйця та борошно. Ретельно перемішуємо міксером. Тісто має вийти густиною, як сметана. Якщо тісто рідке, додаємо борошна.
-
Крок 4
У тісто, що вийшло, додаємо рибу і цибулю.
-
Крок 5
Смажимо на невеликому вогні в соняшниковій чи оливковій олії, акуратно наливаючи ополоником або ложкою нашу суміш на сковорідку.
Поживна цінність
- Калорії
- 588 ккал
- Протеїни
- 29 г
- Жири
- 46 г
- Вуглеводи
- 14 г