Перейти до вмісту

Філе тріски у клярі

Філе тріски у клярі
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Нарізаємо філе на невеликі шматочки (кубики або прямокутники, як оселедці).

  2. Крок 2

    Нарізаємо цибулю дрібними кубиками.

  3. Крок 3

    Змішуємо майонез, яйця та борошно. Ретельно перемішуємо міксером. Тісто має вийти густиною, як сметана. Якщо тісто рідке, додаємо борошна.

  4. Крок 4

    У тісто, що вийшло, додаємо рибу і цибулю.

  5. Крок 5

    Смажимо на невеликому вогні в соняшниковій чи оливковій олії, акуратно наливаючи ополоником або ложкою нашу суміш на сковорідку.

Поживна цінність

Калорії
588 ккал
Протеїни
29 г
Жири
46 г
Вуглеводи
14 г

Відгуки