Цитрусовий Смузі

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

20 Хвилин
Порцій

2 Осіб

Цей цитрусовий смузі чарує ніжною зеленню шпинату, освіжаючою кислинкою грейпфрута й соковитою солодкістю яблука з апельсином. Вона підкорює балансом — легкість, багатство вітамінів і сяючий колір дарують порцію ранкової енергії та натхнення у кожному ковтку.

Інгредієнти

Шпинат - 50 г

Яблуко - 1 штука

Вода - 300 мл

Грейпфрути - 1 штука

Апельсини - 1 штука

Харчова цінність

Калорії

100
Протеїни

2
Жири

1
Вуглеводи

21

Інструкція приготування

Шпинат обирайте свіжий та молодий — він м'якіший і не має відтінку гіркоти. Якщо бажаєте ще ніжнішої текстури, додайте кілька кубиків льоду й дайте смузі настоятися дві-три хвилини перед подачею.