Цитрусовий смузі з медом
Цитрусовий смузі з медом дарує справжню насолоду ароматами стиглого апельсина, солодкого мандарина та свіжого грейпфрута. Легкий медовий відтінок гармонійно поєднується з кислинкою фруктів, створюючи ніжну, освіжаючу текстуру. Це ідеальний напій для активного початку дня або легкого перекусу, що бадьорить і заряджає енергією.
Як приготувати
Порада
Щоб смузі мав максимально ніжну консистенцію, використовуйте охолоджені фрукти та трохи кубиків льоду. За бажанням, мед можна замінити агавою або додати цитрусову цедру для яскравішого смаку.
-
Крок 1
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 128 ккал
- Протеїни
- 3 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 30 г
