Напої

Жироспалюючий Зелений Коктейль

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

штук
стебел
шматка
стебел

Харчова цінність

  • Калорії
    69
  • Протеїни
    4
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

100 мл чистої, негазованої води. За бажанням 1-2 чайні ложки меду (але не цукру!).

1 Крок

Очистимо і розріжемо на 4-5 частин ківі і покладемо в чашу блендера. В ідеалі готувати коктейль не в блендері, а за допомогою маточка і ступки, тому що так зберігається більше вітамінів, ніж у випадку з блендером, але якщо у вас, як у мене, немає ступки, то можна скористатися блендером. Можна залишити часточку для прикраси.

2 Крок

Туди ж відправимо два тонкі кільця лимона (разом з цедрою) і петрушку (хвостики обрізаємо).

3 Крок

Розбираємо м'яту на листочки — листочки відправляємо до ківі, а стеблинки — на сміття. За бажанням додаємо мед.

4 Крок

Додаємо воду та подрібнюємо все в пюре.

5 Крок

Переливаємо в келих, прикрашаємо та насолоджуємося. П'ємо одразу ж.

Вам також може сподобатися