Смузі з ківі та грейпфрутом
Ніжний смузі з ківі та грейпфрутом зачаровує барвистим поєднанням та свіжістю. Ківі з бананом додають оксамитової текстури, а листяний салат — легкої зелені. Павутинка меду збагачує напій м’якою солодкістю, у той час як грейпфрут дарує вишукану цитрусову кислинку. Ідеальний варіант для енергійного ранку або легкого перекусу.
Як приготувати
Порада
Грейпфрут очистіть від зайвої білої шкірки, щоб напій не гірчив. Сміливо замініть мед на сироп агави чи клену, якщо бажаєте веганську версію. Подавайте зі щойно нарізаними скибочками ківі для апетитного вигляду.
-
Крок 1
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
-
Крок 2
Змішати у блендері протягом до однорідної маси.
-
Крок 3
Перелити у склянку.
Поживна цінність
- Калорії
- 237 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 57 г
