Напої
Листковий Овочевий Фреш
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування15 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
штуки
штуки
штук
Харчова цінність
- Калорії253
- Протеїни6
- Жири2
- Вуглеводи54
Інструкція приготування
Краще дотримуватися зазначеної послідовності - яблука очищатимуть соковитискач від яскравих буряків. Можна окремо вичавити 3 види соку, але ефект шарів буде вже не той - піна з дрібної макухи, що отримується при вичавленні соку безпосередньо в склянку, не дозволить змішуватися шарам.
1 Крок
Овочі добре помити і потерти щіткою. Нарізати на шматочки достатнього розміру.
2 Крок
Під носик соковижималки підставити склянку, вичавити сік із частини моркви, потім буряків поверх морквяного шару, потім із частини яблука.
3 Крок
Повторити послідовність ще із 3 порціями.
4 Крок
Прикрасити свіжою зеленню.