Різотто

Веганський Рис З Цукіні Та Грибами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
зубчика
штук
за смаком
на кінчику ножа

Харчова цінність

  • Калорії
    512
  • Протеїни
    14
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    98

Інструкція приготування

Замість бурого рису можна взяти і звичайний білий рис, і булгур, перловку або інші крупи. Страви з круп з овочами стають ще смачнішими наступного дня.

1 Крок

Насамперед потрібно замочити коричневий бурий рис. Якщо зробити це заздалегідь, рис виходить при варінні більш розсипчастим. Слід залити промитий рис чистою водою на ніч/день, а краще на добу (не забути поміняти воду).

2 Крок

Після того, як рис настоявся у воді, потрібно відварити його у співвідношенні приблизно 1/3. Одна частина рису та три частини води, якщо рис замочувався довго. Якщо ні, варто взяти чотири частини води на одну частину рису. Зварити рис потрібно до готовності, він стане м'яким. Якщо потрібний різотто рідше, варто залишити більше води.

3 Крок

Різотто: насамперед підготувати гриби, дрібно нарізати і відправити на сковороду з олією. Помішуючи на середньому вогні, почекати, коли їх випарується рідина. Потім додати масло: рафінована або оливкова нерафінована.

4 Крок

Слідом до печериць відправити нарізані кубиками цукіні та часник, обсмажити.

5 Крок

Трохи згодом додати помідор. У цьому рецепті він один, але можна покласти й більше.

6 Крок

І в кінці додати мангольд, його не потрібно довго обсмажувати, достатньо 5 хвилин.

7 Крок

Різотто готове. Якщо є час, можна залишити його хвилин на 20 настоятися, щоб рис просочився ароматами печериць та часнику.

Вам також може сподобатися