Соковитий кебаб із курки
Як приготувати
-
Крок 1
Куряче філе (і грудки, і стегна) заздалегідь заморозити. Потім перекласти з морозилки на полицю холодильника і дочекатися, поки воно розтане. рідину, Що Виділилася, злити. Вирізати з філе грубі фрагменти сполучної тканини - наприклад, між стегном і гомілкою.
-
Крок 2
Нарізати філе невеликими шматочками, викласти в один шар на дошці, посолити, поперчити і перемішати.
-
Крок 3
Жир та цибуля довільно нарізати невеликими шматочками.
-
Крок 4
Пропустити курку, жир і цибулю через м'ясорубку з великими ґратами. Далі, виходячи з того, який кебаб ви любите більш фактурний або гладкий, залишити фарш як є або відокремити половину і ще раз пропустити через м'ясорубку.
-
Крок 5
Замішувати фарш, збираючи його ребром долоні від країв до середини хвилини 2-3. Перевірити, чи фарш став еластичним: для цього зібрати його з країв і, взявши в жменю, потягнути вгору, фарш повинен злегка тягтися, а не відразу падати назад в миску. Тут краще недомішати, ніж перемісити: якщо фарш нагріється, то жир почне плавитися, і соковитого кебабу не вийде. Готовий фарш прибрати у холодильник на .
-
Крок 6
Вологими руками сформувати кебаби: на кожен шампур піде приблизно 100 г фаршу. Спочатку скачати з фаршу кульку, надіти на шампур, а потім, взявши шампур у долоню, розподілити фарш, роблячи пальцями глибокі борозенки на рівній відстані один від одного.
-
Крок 7
Наприкінці защіплять обидва кінці кебабу, гарненько приліпивши фарш до шампуру.
-
Крок 8
Обсмажувати кебаби на вугіллі, що добре прогоріло, мангалу таким чином: дати схопитися і побіліти фаршу з одного боку, потім кебаб перевернути і дати схопитися з іншого боку. Продовжувати смажити, три-чотири рази перевернувши, до рум'яної скоринки.
-
Крок 9
Подавати відразу ж, з лавашем, оливками, зеленою цибулею та домашньою аджикою. При подачі накрити кебаб листом лаваша, щоб він не остигав.
Поживна цінність
- Калорії
- 483 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 41 г
- Вуглеводи
- 3 г