Основні Страви

Правильний Яловичий Стейк

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
штук
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    589
  • Протеїни
    58
  • Жири
    36
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

Кращими вважаються м'ясні породи Герефорд і Ангус, а найбільш цінним є чисте м'яко - Certified Angus Beef). У моєму випадку був використаний тонкий край яловичого м'яса. Докладніше про види стейків дивіться історію. М'ясо має бути підготовлене. Це означає, якщо ви дістали його з холодильника (не морозильної камери), воно має подихати щонайменше півгодини при кімнатній температурі. Просто уявіть, якщо вас із Арктики перемістити в Сахару: ви напружитеся і жили будуть твердими та сухими. Такий самий ефект відбувається з м'ясом, кинутим на сковорідку прямо з холодильника.

1 Крок

Поставте сковороду на гриль (або звичайну сковороду) на вогонь. Нам не потрібно буде додавати ніякої олії, сковорода просто грітиметься на вогні хвилин 5.

2 Крок

Візьміть нарізане на стейки м'ясо (для отримання якісної страви підходить тільки м'яко молодих бичків (від року до півтора року) певних поряд.

3 Крок

М'ясо кладемо на тарілку, солимо великою морською сіллю і перчимо до смаку. Далі необхідно полити злегка оливковою олією. І так із кожного боку. Даємо постояти 5 хвилин.

4 Крок

На розпечену сковорідку поміщаємо стейки. Найкраще для цієї роботи підходять кулінарні щипці. Смажимо 1-2 хвилини і перевертаємо на інший бік. Ось тепер найцікавіше: від кількості таких прожарок з кожного боку і залежатиме ступінь приготування м'яса. Так по хвилині з невеликим з кожного боку – ось вам і RARE. Скільки переворотів здійснить м'ясо - питання ваших переваг ступеня готовності.

5 Крок

Візьмемо зубчик часнику та розріжемо на половинки. Підготуємо шматочок вершкового масла|мастила|.

6 Крок

При останніх переворотах натрьома м'ясо зубчиком часнику, потім натрьом маслом і постукаємо по ньому віночком з розмарину. Хіба це може якось вплинути на смак м'яса, запитаєте ви. Звичайно, може (див. історію), і повірте, аромат на кузні в цей момент також не залишить байдужими. Повторіть крок з іншого боку, перевернувши м'ясо на сковороді.

7 Крок

Викладіть м'ясо на чисту тарілку, збризкайте оливковою олією і дайте відпочити 5 хвилин. Ви побачите, як м'ясний сік змішується з оливковою олією. Кількість та прозорість соку залежать від ступеня прожарювання. У моєму випадку я зробив medium well, т.к. не дуже довіряю постачальникам супермаркету по сусідству. Якщо ви добре знаєте м'ясника і не сумніваєтеся як продукт, то rare чи medium rare — найкращий вибір, але про смаки, як то кажуть...

8 Крок

Наріжте стейк на невеликі шматки і перекладіть у чисту тарілку (можна залишити цілим).

9 Крок

У суміш м'ясного соку та оливкової олії додайте буквально 6 крапель лимонного соку і добре перемішайте. Сумішю, що вийшла, полийте ваш стейк. Можна прикрасити гілочкою розмарину.

Вам також може сподобатися