Перлотто з рапанами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Замочити перловку на , а рапани тим часом розморозити у холодильнику. Потім зварити в підсоленому рибному бульйоні: кидати в киплячий, дати закипіти вдруге, зменшити температуру і варити .
-
Крок 2
Викласти м'ясо молюсків на друшляк і обдати холодною водою. Коли охолонуть, розрізати на чотири частини. Цибуля-шалот, часник та петрушку дрібно нарізати.
-
Крок 3
У глибокій сковорідці розігріти оливкову олію. Обсмажити часник та цибулю-шалот. Додати печериці та випарити всю воду. Додати коньяк та випарити алкоголь.
-
Крок 4
Додати перловку і потім, помішуючи, пару хвилин.
-
Крок 5
Почати по одному половнику підливати грибний бульйон, як у різотто. Наступну порцію рідини додавати, коли попередня вже ввібралася. Таким чином, довести перлотто до готовності (близько ). За смаком приправити сіллю та перцем.
-
Крок 6
Коли перлотто буде майже готове, розігріти на невеликій сковорідці вершкове масло і швидко обсмажити у ньому шматочки молюсків. Додати в перлотто чебрець, петрушку, вершки, сіль перець, трюфельну олію; інтенсивно перемішати і одразу зняти з вогню. Розкласти у теплі тарілки. Зверху викласти шматочки рапан і прикрасити крес-салатом та в'яленими помідорами.
Поживна цінність
- Калорії
- 801 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 70 г