Основні Страви

Нут Зі Шпинатом

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
чайних ложок
дрібка
г
чайні ложки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    660
  • Протеїни
    38
  • Жири
    47
  • Вуглеводи
    25

Інструкція приготування

Страва історична, вікова, готувалася без риби чи м'яса. Потім до нього стали додавати сушену і солену тріску, бакаляу, а тепер все частіше замінюють її свининою.

1 Крок

Нут залити водою та залишити на ніч, потім воду злити, а нут перекласти у великий сотейник та залити водою, щоб рідина покривала нут на 5 см.

2 Крок

Чотири зубчики часнику та цибулину очистити, разом із лавром загорнути в марлю та опустити пакунок у сотейник. Туди ж відправити невелике кермо, довести воду до кипіння і на слабкому вогні готувати, не накриваючи кришкою і не забувши посолити за десять хвилин після закипання, до м'якості нуту — близько години.

3 Крок

Потім зняти з вогню, вийняти м'ясо і згорток з цибулею та часником — овочі приберегти, залишити в рідині, де він варився.

4 Крок

В іншому сотейнику за п'ять хвилин припустити листя шпинату: без олії, постійно перетрушуючи. Перекласти шпинат у сито і трохи віджати.

5 Крок

У третьому сотейнику розігріти олію, обсмажити хліб (корочку зрізати) зі свіжими зубчиками часнику, до золотистого відтінку, перекласти все в блендер, посипати шафраном і розмолоти.

6 Крок

Додати в блендер зварену цибулю та часник, кумін, солодку паприку та склянку рідини з каструлі з нутом, довести суміш до консистенції гладкого пюре.

7 Крок

Це пюре, а також шпинат і нарізану кубиками шинку відправити до каструлі з нутом. (У цей момент потрібно додавати солону тріску, якщо ви вирішили готувати нут з нею; достатньо 70 грам, рулька і шинка в такому разі зайві.) Добре перемішати, підігріти на слабкому вогні, потім посолити і поперчити щедро. Можна додати до смаку хересний оцет.

Вам також може сподобатися