Перейти до вмісту

Справжній грецький салат

Справжній грецький салат
Простота цієї страви — її головна принада. У салаті хоріатикі, як його називають самі греки, головну роль грає фета — традиційний грецький сир з овечого або козячого молока. Консистенція в нього щільна, схожа на кисломолочний сир, а смак із приємною м'якою кислинкою. Інші європейці нерідко кладуть у такий салат бринзу, проте вона солона й різка та перебиває смак свіжих овочів і оливок, а фета цього не робить. Для справжнього грецького салату знадобляться ще хрусткі огірки, солодкі помідори, гостра цибуля та оливкова олія першого віджиму: саме за цими дрібницями грек одразу відрізнить справжню страву від безликої підробки. Салат смакує в будь-яку пору року: влітку освіжає, а взимку підживлює до щільної трапези. Нижче — класичний рецепт справжнього грецького салату.
Приготування
10 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
10

Як приготувати

Порада

У класичному варіанті овочі з сиром не перемішують. Фету ріжуть великими товстими шматками й кладуть зверху на овочі. Грецький салат часто заправляють червоним винним оцтом і посипають свіжою зеленню, зокрема кропом. Солі додавайте за смаком: фета й маслини вже й так досить солоні.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Справжній грецький салат
  2. Крок 2

    Огірки ретельно очистіть від шкірки й наріжте великими напівкруглими шматочками. Висипте їх у глибокий салатник або широку миску, де зручно буде перемішувати.

    Крок 2: Справжній грецький салат
  3. Крок 3

    Помідори нарізати великими часточками. Додати в салатник до огірків та перемішати. Заважати при цьому грецький салат краще руками, підливаючи на кожному етапі потроху оливкової олії.

    Крок 3: Справжній грецький салат
  4. Крок 4

    Солодкий зелений перець очистити від насіння та перетинок і нарізати великими кубиками. Додати до салатника. Перемішати з іншими овочами.

    Крок 4: Справжній грецький салат
  5. Крок 5

    Червону цибулю нарізати тонкими півкільцями, а потім поділити руками на тонкі пелюстки. Перекласти до решти овочів, знову перемішати.

    Крок 5: Справжній грецький салат
  6. Крок 6

    Додати в салатник маслини без кісточок (можна купити вже позбавлені кісточок маслини, а можна очистити їх самостійно, роздавивши плоскою стороною ножа кожну маслину і вийнявши кісточку).

    Крок 6: Справжній грецький салат
  7. Крок 7

    Тверду фету нарізати гострим ножем на прямокутні скибочки завтовшки 1 см. Щоб сир не прилипав до леза, ніж можна попередньо занурити в теплу воду.

    Крок 7: Справжній грецький салат
  8. Крок 8

    Ще раз перемішати овочі в салатнику та розкласти по тарілках. Зверху на кожну порцію викласти по 2 скибочки фети. Щедро полити оливковою олією.

    Крок 8: Справжній грецький салат
  9. Крок 9

    Трохи посоліть салат і посипте сушеним орегано.

    Крок 9: Справжній грецький салат
  10. Крок 10

    Ще раз збризніть салат зверху оливковою олією й одразу подавайте до столу, доки овочі не дали сік.

    Крок 10: Справжній грецький салат

Поживна цінність

Калорії
365 ккал
Протеїни
19 г
Жири
27 г
Вуглеводи
10 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Справжній грецький салат

Як вийшло?

Відгуки