Основні Страви

Мшош Із Сочевиці З Пажитником Та Сухофруктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Мшош (так звучить назва цієї традиційної страви) родом із Західної Вірменії, для мешканців країни вона стала важливим національним символом: вважається, що рецепт зберігся завдяки тим вірменам, що вижили під час турецького геноциду. Незважаючи на те, що спочатку назва мшош пішла від місцевого сорту абрикоса, основний інгредієнт — сочевиця, надходять з нею дуже просто: відварюють, змішують із золотистою підсмаженою цибулею і приправляють різними смаковими добавками на кшталт сухофруктів та горіхів. Ситна їжа цілком універсальна: мшош можна їсти на сніданок і вечерю, гарячою і холодною, як основну страву або, якщо ви не на посту, як гарнір до будь-якого м'яса. Рецепт від Сергія Навасартова, шеф-кухаря ресторану Ноїв ковчег.

Харчова цінність

  • Калорії
    1219
  • Протеїни
    62
  • Жири
    43
  • Вуглеводи
    150

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю нарізати дрібними кубиками і обсмажити в сотейнику на оливковій олії разом із сочевицею на середньому вогні 10 хвилин.

2 Крок

Влити в сотейник воду, щоб вона покривала сочевицю, накрити кришкою та поставити на невеликий вогонь. Періодично підливаючи воду, томити доти, доки сочевиця не розвариться.

3 Крок

За 5-10 хвилин до готовності сочевиці посипати її пажитником і перемішати.

4 Крок

Курагу нарізати дрібними кубиками і додати в сотейник разом із місо-пастою. Томити ще близько 5 хвилин. Посолити та зняти з вогню.

5 Крок

Викласти сочевицю в глибоку тарілку, посипати рубаними горіхами та зеленню.

Вам також може сподобатися