Перейти до вмісту

Мармурова безе з аквафаби

Мармурова безе з аквафаби
Рецепт від Наталії Єрмолаєвої, шеф-кухаря та співзасновника кулінарної онлайн-школи Plant Kitchen School. Аквафаба - це рідина, яка залишається від варіння нуту та інших бобових. Вона чудово збивається, не гірше за яєчні жовтки. Можна використовувати рідину з консервованого нуту, але це не найкращий варіант, тому що в аквафабі можуть бути сіль та штучні добавки. Тим більше, що аквафабу потрібної консистенції нескладно приготувати вдома: замочити 500 грам нуту на ніч, потім злити воду, знову залити нут 2,5 л води і варити 1,5-2 години, поки не залишиться 300-350 мл рідини. Ось це і буде аквафаба, її треба остудити - і приготувати веганську безу.
Приготування
3 год
Інгредієнтів
5
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Замість ксантану можна використовувати лимонну кислоту чи лимонний сік.
  1. Крок 1

    Приготувати основу для безе із аквафаби. Збити аквафабу міксером у піну, почавши на середній швидкості і поступово додаючи оберти.

    Крок 1: Мармурова безе з аквафаби
  2. Крок 2

    Додати ксантан, сіль та екстракт ванілі, продовжувати збивати до однорідності.

    Крок 2: Мармурова безе з аквафаби
  3. Крок 3

    Не перестаючи збивати, додавати по 1 столовій ложці цукру. Збивати доти, доки весь цукор не розчиниться.

    Крок 3: Мармурова безе з аквафаби
  4. Крок 4

    Розділити масу на дві частини, в одну поступово додавати какао, другу залишити як є.

    Крок 4: Мармурова безе з аквафаби
  5. Крок 5

    Збити окремо обидві маси до стану, щоб піна добре трималася на віночку (коли йдеться про яєчні білки, така консистенція називається «до твердих піків»). Процес збивання може тривати , залежить від потужності міксера.

    Крок 5: Мармурова безе з аквафаби
  6. Крок 6

    Викласти, чергуючи, обидві маси в мішок кондитерський (спочатку 2 столові ложки шоколадної аквафаби, потім 2 столові ложки білої і т.д.).

    Крок 6: Мармурова безе з аквафаби
  7. Крок 7

    За допомогою кондитерського мішка з гладкою насадкою сформувати на деко безе в класичній формі купола.

    Крок 7: Мармурова безе з аквафаби
  8. Крок 8

    Сушити безе в розігрітій до 100 градусів духовці з конвекцією . Дати охолонути безе до кімнатної температури - це займе ще .

    Крок 8: Мармурова безе з аквафаби

Поживна цінність

Калорії
91 ккал
Протеїни
2 г
Жири
1 г
Вуглеводи
18 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Мармурова безе з аквафаби

Як вийшло?

Відгуки