Маринований лосось з морською капустою та місо
Як приготувати
-
Крок 1
Філе лосося без шкіри (риба має бути дуже свіжою) замаринувати в суміші солі та цукру на чверть години, після чого сполоснути рибу холодною водою і добре просушити паперовими або лляними рушниками.
-
Крок 2
Нарізати лосося скибочками шириною сантиметра по три і підкоптити їх на холодному буковому диму - втім, замість букових трісок можна взяти і тріски іншого дерева. У домашніх умовах копчення можна знехтувати, хоча легкий аромат і присмак диму дуже йдуть лососем. Сховати рибу до певного часу в холодильник.
-
Крок 3
Поки лосось відпочиває, приготувати соус вінегрет, змішавши в мисці оливкову олію, лимонний сік, зацукрований імбир і пасту місо. Покласти в готовий соус гілку сорго хвилин на десять — для запаху, а потім, без сорго, процідити соус через сито.
-
Крок 4
Зелене яблуко нарізати соломкою, редька - кружальцями, дайкон - півколами.
-
Крок 5
Холодну рибу нарізати тонко, як для сашимі, викласти на тарілку, полити соусом вінегрет, поверх розмістити суміш яблук, редиски та дайкону і прикрасити морською капустою та мизуною.
Поживна цінність
- Калорії
- 326 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 16 г