Основні Страви

Лопатка Ягняти В Прованських Травах

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    140 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
дрібка
стебел
столові ложки
стебел
стебел
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1441
  • Протеїни
    88
  • Жири
    103
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

На гарнір можна приготувати перловку, томлену в баранячому бульйоні. Поки вона вариться і томиться, взяти порівну шалота, моркви і селери, дрібно нарізати і обсмажити на оливковій олії, щоб колір овочів не змінився. Додати дрібно нарізані в'ялені помідори, часник, чебрець і розмарин (за смаком), пліснути бульйону. Викласти перловку, перемішати, якщо потрібно, посолити, покласти на неї лопатку і вже разом поставити в духовку на останньому етапі.

1 Крок

Для цього рецепту потрібен баранячий бульйон, який готується так. Викласти на деко 2–2,5 кілограма баранячих ребер і поставити на півгодини в розігріту до 180–190 градусів духовку. Потім додати по 250 грам крупно нарізаних селери, моркви і ріпчастої цибулі, збризкати 50 мл кетчупу і поставити в духовку ще на десять хвилин. Потім викласти все в кастрюлю, поставити на вогонь, злегка обсмажити і влити 150 мл сухого білого вина, а потім і води – щоб рідина покривала вміст. Можна додати розмарин, чебрець і часник. Варити півтори години, а потім процідити.

2 Крок

Лопатку ягняти натерти сумішшю солі та перців. Обсмажити її на сильному вогні на олії з чотирма зубчиками часнику, трьома гілками чебрецю і розмарином, хвилин через п'ять кинути шафран і влити вино. Потримати ще кілька хвилин і зняти з вогню.

3 Крок

Перекласти лопатку у форму для запікання разом з іншим вмістом сковорідки або — якщо сковорода витримає перебування в духовці — залишити як є. Влити баранячий бульйон так, щоб він покривав лопатку. Покласти естрагон і лаврове листя. Накрити м'ясо пекарським папером, а потім фольгою (щоб вона не торкалася лопатки). Поставити запікатися на півтори-дві години в духовку, розігріту до 180 градусів.

4 Крок

Дрібно нарізати маслини, три гілки чебрецю і два зубчики часнику, додати панірувальні сухарі панко і оливкову олію, перемішати і викласти на лопатку. Після чого відправити її знову в духовку, температуру якої потрібно збільшити до 250 градусів, на п'ять-вісім хвилин.

Вам також може сподобатися