Локшина з білими грибами в листі лотоса
Як приготувати
-
Крок 1
Відварити рисову локшину в окропі протягом п'яти хвилин і відкинути на друшляк.
-
Крок 2
Білі гриби нарізати крупно, морквини та кукурудзяні качани розділити на чотири частини, а верхівки спаржі надвоє.
-
Крок 3
Сухе листя лотоса укласти в каструлю з окропом і бланшувати, перевертаючи, хвилини дві-три.
-
Крок 4
Збовтати яєчні жовтки. Розігріти вок і хлюпати в нього половину жовтків. Вони практично миттєво перетворяться на тонкий коржик — його потрібно тут же, прямо на сковороді, згорнути навпіл і ще раз навпіл, щоб вийшов довгастий пакунок, і перекласти на тарілку.
-
Крок 5
Плеснути в вок чайну ложку олії, влити жовтки, що залишилися, і негайно розворушити паличками або лопаткою. Коли грудочки схопляться, кинути до них локшину і перемішати.
-
Крок 6
Додати четвертинки моркви та другу ложку олії, змішати з локшиною. Поступово, з інтервалом у півхвилини, відправити в вок всі інгредієнти, що залишилися, крім кінзи і яєчного млинця, помішуючи після кожної нової добавки.
-
Крок 7
Два листи лотоса, складені разом, розпластати на великій страві. Вийняти з око спаржу, викласти на листя половину вмісту сковорідки, а зверху - п'ять половинок спаржі. Скласти краї листя так, щоб вийшов конверт. Повторити із другою парою листя.
-
Крок 8
Укласти конверти в бамбукові пароварки для дим-самів, потім поставити їх (кришками накривати не потрібно) в лотки звичайної пароварки і готувати п'ятнадцять хвилин. Яйковий млинчик, що залишився без діла, перетворити на тонку локшину.
-
Крок 9
Кошики з готовими конвертами поставити на тарілки, ножем розрізати листя навхрест і розкрити їх на зразок квіток лотоса. Посипати яєчною локшиною, прикрасити кінзою.
Поживна цінність
- Калорії
- 329 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 38 г