Кутя
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Пшеницю промити та замочити у холодній воді на ніч. З ранку, не зливаючи воду, додати до пшениці ще 3 склянки води та варити на повільному вогні .
-
Крок 2
Родзинки та горіхи замочити окропом і дати постояти , щоб вони набрякли.
-
Крок 3
Горіхи дрібно порубати і додати до готової пшениці.
-
Крок 4
Туди ж додати мед та родзинки.
-
Крок 5
Все ретельно перемішати.
-
Крок 6
Подавати можна і гарячим, і холодним.
Поживна цінність
- Калорії
- 289 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 52 г