Класична хрумка квашена капуста
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
З качана зняти верхнє листя і промити під холодною водою. Кілька листя і відкласти убік. Їх має вистачити на те, щоб повністю покрити дно каструлі та накрити капусту зверху. Листя допоможуть капусті не потемніти.
-
Крок 3
Качан розрізати навпіл або на чотири частини, вирізати качан і нашаткувати тонким довгим ножем або спеціальною шатківницею тонкою довгою соломкою. Перекласти капусту у великий глибокий таз, де зручно перемішувати.
-
Крок 4
Моркву очистити і натерти на тертці, перекласти в таз до капусти.
-
Крок 5
Додати сіль та перемішати все руками. Сильно розминати не потрібно: капуста і так дасть сік.
-
Крок 6
Підготувати ємність для квашення - каструлю (емальовану або скляну), барило або велику скляну банку. Поставити її на піддон. Застелити дно каструлі половиною відкладеного листя. Далі перекладати капусту по жмені, кожну порцію притискаючи дерев'яною калатушкою.
-
Крок 7
Зверху покласти листя, що залишилося.
-
Крок 8
Накрити перевернутою тарілкою, потім марлею і встановити зверху вантаж. Залишити ємність з капустою за кімнатної температури. Якщо квасити капусту в банку, можна розрізати вздовж качан і заштовхати шматки в шийку банки і таким чином притиснути капусту.
-
Крок 9
Через кілька днів на поверхні утворюється піна. З'явиться запах бродіння і сік помутніє. У цей момент потрібно зняти з каструлі гніт, марлю, тарілку та листя. Проколоти в кількох місцях весь шар капусти до денця тонкою качалкою або дерев'яною ложкою.
-
Крок 10
Промити верхнє листя проточною водою, накрити ними капусту. Повернути тарілку, марлю та вантаж і знову поставити капусту кваситися за кімнатної температури.
-
Крок 11
Піну слід знімати, як вона з'являється. Всі ці дні слід перевіряти капусту 1 раз на день. Після зняття піни потрібно знову проколювати капусту і промивати верхнє листя. Процес бродіння триватиме лише 3–4 дні. Коли піна перестане з'являтись і сік стане прозорим, капуста готова. У цей момент її можна спробувати і за бажання залишити кваситися ще на 1 день.
-
Крок 12
Готову капусту зберігати у холодильнику чи балконі.
Поживна цінність
- Калорії
- 31 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 6 г