Перейти до вмісту

Ескабече з цесарки з чебрецем

Ескабече з цесарки з чебрецем
Ескабечі в середземноморських країнах називають і маринад, і страву, яку зазвичай готують на ніч, дивлячись і прибирають у холодильник — маринуватися в кислому соусі на основі оцту або лимонного соку, а вранці дістають і з'їдають на сніданок. Бренд-шеф «Глобуса Гурме» приготував ескабече з цісарки, як і належить, увечері.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Найкраще для цієї страви підійдуть грудки цесарки «Суприм», зі шкіркою та першою фалангою крила.
  1. Крок 1

    Дві грудки цесарки вагою по 180-220 грам посипати великою морською сіллю і полити оливковою олією з обох боків, а ще краще просто замаринувати грудки в оливковій олії на - той бік, де шкірка повинна добре просочитися.

    Крок 1: Ескабече з цесарки з чебрецем
  2. Крок 2

    Поки цесарка маринується, нарізати овочі: морква — великою соломкою, як картопля фрі, а від цибулі-порею відрізати листя і взяти лише біле стебло. Нарізати його навскоси великими шматками — завтовшки приблизно 2 див.

    Крок 2: Ескабече з цесарки з чебрецем
  3. Крок 3

    Часник вимити, одну голівку розібрати на зубчики (потрібно приблизно 6-8 штук) - чистити їх не обов'язково, якщо шкірка не дуже товста. Другу голівку (теж неочищену) розрізати впоперек гострим ножем, через усі зубчики.

    Крок 3: Ескабече з цесарки з чебрецем
  4. Крок 4

    Грудки цесарки вийняти з маринаду і обсмажити до напівготовності на грилі, періодично перевертаючи. Корочка повинна вийти рифлена і золотиста, а саме м'ясо нехай залишиться трохи просмаженим.

    Крок 4: Ескабече з цесарки з чебрецем
  5. Крок 5

    На розігрітій оливковій олії обсмажити часник (і зубчики, і половинки) до золотистого кольору), щоб він віддав маслу аромат. Відправити туди моркву — готувати на слабкому вогні, помішуючи, дві хвилини, а потім додати нарізаний порей і смажити все разом ще три-чотири хвилини.

    Крок 5: Ескабече з цесарки з чебрецем
  6. Крок 6

    Залити овочі білим вином та почекати, щоб воно частково випарувалося. Додати бульйон і також трохи випарувати. Кинути в сковороду лавровий лист, запашний перець і влити оцет херес. Хвилину потримати на вогні, додати столову ложку оливкової олії. Випарювати ще три хвилини.

    Крок 6: Ескабече з цесарки з чебрецем
  7. Крок 7

    Покласти цесарку на сковороду до овочів; приблизно за п'ять хвилин м'ясо буде готове. Дати страві охолонути і прибрати її в холодильник щонайменше на десять годин — у тому ж маринаді, в якому воно готувалося. Чим довше птах маринуватиметься — день, два чи навіть три, — тим смачнішим він стане.

    Крок 7: Ескабече з цесарки з чебрецем
  8. Крок 8

    Подавати ескабечі треба холодним, виклавши цесарку та овочі на тарілку та зверху полив маринадом. Прикрасити тарілку гілочкою чебрецю, для гостроти додати кільця зеленого перцю.

    Крок 8: Ескабече з цесарки з чебрецем

Поживна цінність

Калорії
1610 ккал
Протеїни
105 г
Жири
109 г
Вуглеводи
48 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Ескабече з цесарки з чебрецем

Як вийшло?

Відгуки