Кавуновий мед (нардек)
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Ретельно помити кавуни під проточною водою і викласти на рушник, щоб видалити залишки води.
-
Крок 2
Розрізати плоди на 4 частини та скласти в каструлю, дозволяючи соку вільно стікати до неї.
-
Крок 3
Дерев'яною ложкою відокремити м'якоть від кірки і пропустити її через сито, подрібнюючи і попутно позбавляючи кісточок.
-
Крок 4
Отриману масу віджати через складену кілька разів марлеву тканину, зливаючи отриманий сік у каструлю для варіння.
-
Крок 5
Довести сік до кипіння безперервно помішуючи ложкою і зняти з вогню. Щоб кавуновий мед залишався прозорим, зняти піну шумівкою.
-
Крок 6
Процідити сік через марлю.
-
Крок 7
Знову поставити каструлю на вогонь та варити на несильному вогні до готовності. Щоб уникнути пригорання меду, необхідно постійно помішувати його в процесі варіння. Найбільше підійде для цієї ролі дерев'яна ложка або лопатка.
-
Крок 8
У процесі уварювання обсяг соку зменшується у 5–7 разів. Як тільки він почне густіти, капнути трохи соку на гладку плоску поверхню тарілки та трохи нахилити її. Якщо крапля не розтеклася, а зберегла свою форму, значить, варення настав час знімати з вогню — мед готовий.
-
Крок 9
Після остигання кавуновий мед своєю консистенцією має нагадувати бджолиний. Якщо він вийшов занадто рідким, то повторне варіння виправить становище.
-
Крок 10
Готовий кавуновий мед перекласти у простерилізовані на водяній бані скляні банки. Герметичність забезпечити кришками, що загвинчуються.
-
Крок 11
Зберігати банки слід у недоступному для світла, прохолодному місці. У умовах мед з кавуна здатний зберігатися кілька місяців.
Поживна цінність
- Калорії
- 1000 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 232 г